9 février 2010
Jala neti: pulizia dei condotti nasali
"La pulizia dei condotti nasali - neti - è il primo degli Shatkarma. Esistono differenti modi di esecuzione. Nel Jala si attua introducendo il liquido in una narice e facendolo uscire da quella opposta. Generalmente viene impiegata acqua pura, leggermente...